신사임당의 율곡레시피

이훈희 지음

유페이퍼 2014년 08월 26일 출간

작품소개

책소개

율곡 이이를 길러낸 신사임당이 오늘 날을 살아간다면 아이들을 어떻게 길러낼까?
내 아이를 위대한 위인으로 키우고 싶은 부모들이 필독서. 신사임당의 율곡레시피를 소개한다.

이 책은 신사임당을 현시대의 엄마로 가정한 상태에서 쓰여지는 재미난 소설과 같다. 하지만 그 안에 들어있는 방대한 지식들이 읽는 이로 하여금 마치 학문서를 읽는 듯 착각하게 만든다. 그러면서도 상황에 맞게 에피소드에 맞게 쓰여진 글의 짜임새는 읽는 이로 하여금 이야기를 놓치 못하게 한다.

이 책은 신경학자들의 이야기와 관점에 맞추어서 아이들의 반응을 이해하고 이를 잘 다독여 줄 수 있는 이 시대의 위대한 어머니 신사임당을 다시금 깨어나게 한다.

목차

목차
프롤로그
1장 자기 절제는 자존감보다 중요하다
2장 마음이 병들어 가는 아이들
3장 두뇌 음식과 영양제
4장 두뇌 보약은 양질의 수면
<부록 1> 기억이란 무엇인가
<부록 2> 우리 아이가 호소할 수 있는 근골격계 통증
<부록 3> 황제의 보약이라는 공진단의 학습능력 강화 효능
<부록 4> 프로바이오틱스 효능과 프로바이오틱스 고르는 법

작가정보

저자(글) 이훈희

저자 이훈희

경희대학교 한의과대학을 졸업했다. 단 한명의 스승으로부터 배운 단 하나의 가르침은 소박하지만 진지하다. "의료인으로서 갖추어야 할 기본적인 덕목은 사실과 성실로, 그 둘로 환자를 대하면 기본적인 소임은 다하는 것이다." 따라서 저자의 롤모델은 스승과 같은 Clinician-Scientist가 되는 것이다.
현재 저자가 숙원으로 삼고 있는 연구과제는 몸과 마음을 풀어내는 두 가지 툴, 알로스테시스(allostasis)와 시냅스 가소성(synaptic plasticity)이다. 알로스테시스는 스트레스라 불리는 모든 종류의 자극에 대하여 인체 내 시스템이 긴밀히 협력한다는 개념이다. 스트레스가 만성화될 경우 인체는 몸이든 마음이든 소모(wear and tear)된다. 이는 일견 관련성 없어 보이는 증상과 징후의 조합된 패턴(證)을 통해 몸을 관찰하던 한의학적 사유와 맞닿아 있다.
시냅스 가소성은 비교적 짧은 기간의 사이에 가해진 자극이라도 신경세포간의 접합부인 시냅스에 장기적인 변화가 일어날 수 있음을 말해준다. 자극이 제거된 후에도 그 변화는 지속되며 이는 결정적 시기를 헛되게 보낸 성인이라도 충분한 반복적 자극에 의해 학습의 효과가 나타난다는 것을 의미한다. 마음이 몸에 기능하는 방식은one-side일지 몰라도 마음이 마음에 작용하는 관점은 매력적이다. 이 역시 한의학적 사유와 긴밀히 맞닿아 있다.
저자는 이 둘을 통해 한의학에서 포착해낸 언어들을, 관찰들을 해석하고 반성할 수 있다고 확신한다.