[epub 3.0] 목표 달성까지 7일 - 궁극의 목표를 달성하는 가장 현실적인 방법

정경수 지음

빅픽처컴퍼니 2020년 10월 30일 출간

작품소개

책소개

목표를 현실로 만드는 현실적인 방법을 소개한다. 누구에게나 꿈과 목표가 있다. 꿈을 목표로, 목표를 현실로 만드는 방법을 누구나 실행할 수 있게 체계적으로 설명한다.
<목표 달성까지 7일>은 ‘목표 달성’에 관한 실천 가이드다. 이 책은 이룰 수 있는 작은 목표에 집중한다. 작은 목표는 궁극적인 목표, 원대한 목표에 이르는 징검다리 기능을 한다. 한 번에 원대한 목표를 이룰 수는 없다. 늘 목표가 있었지만 실제로 이룬 목표는 별로 없다. 목표를 이루지 못하는 이유가 자신의 약한 의지나 외부적인 요인 때문은 아니다. 원대한 목표만 세우고 그 목표에 도달하는 로드맵을 그리지 못했기 때문이다.
- 이 책은 원대하고 궁극적인 목표에 도달하는 한 걸음을 ‘일주일’로 정하고 일주일 안에 달성할 수 있는 목표를 정하는 방법, 계획을 실천하는 가이드를 제시한다. 일주일, 다음 일주일, 그 다음 일주일에 달성한 목표가 모여서 결국 최종 목표를 이룬다.

목차

Part 01 목표 달성 기한이 일주일인 이유
1 일주일, 목표를 이루는 시간
2 우리 일과는 일주일 주기로 반복된다
3 천리길도 일주일 단위로 나눠서 간다
4 목표와 계획에 관해서 일주일마다 생각한다
5 작심삼일 두 번이면 일주일이 지난다

Part 02 일주일 안에 달성하는 목표
1 작은 목표를 즉시 실행하는 계획
2 현재 편향과 하이퍼볼릭 디스카운트
3 일곱 칸의 목표 사다리
4 노력을 그만두고 싶을 때, 딱 일주일만 더 노력한다

Part 03 목표 달성에 도움이 되는 이론
1 목표를 생각하는 시간만큼 목표에 가까워진다
2 궁극적인 목표가 필요하지 않은 순간은 없다
3 모든 사람이 목표를 빨리 달성하려고 한다
4 꿈을 목표로 만들고 목표를 현실로 만드는 방법
5 성취목표이론과 성장의 마인드세트
6 이론적·체계적으로 목표 관리하기
7 우선순위를 정하는 이론과 실천 사항

Part 04 일주일마다 목표를 달성하게 만드는 방법
1 목표를 달성하는 이유를 먼저 생각한다
2 목표를 달성하는 의식
3 목표에 관해서 긍정적으로, 자주 생각한다
4 현재 하는 일을 목표와 연결해서 기록한다
5 목표를 달성하는 매우 강력한 방법

Part 05 목표 달성을 위한 멘탈 트레이닝
1 목표를 달성한다는 믿음을 나타내는 말
2 목표를 달성하기 전과 달성한 후를 비교한다
3 긍정적인 말과 생각으로 목표를 달성한다
4 내가 하는 모든 결정은 옳다
5 빠른 결정은 목표 달성에 도움이 된다

출판사 서평

<목표 달성까지 7일>은 ‘목표 달성’에 관한 실천 가이드다. 이 책은 이룰 수 있는 작은 목표에 집중한다. 작은 목표는 궁극적인 목표, 원대한 목표에 이르는 징검다리 기능을 한다. 한 번에 원대한 목표를 이룰 수는 없다. 늘 목표가 있었지만 실제로 이룬 목표는 별로 없다. 목표를 이루지 못하는 이유가 자신의 약한 의지나 외부적인 요인 때문은 아니다. 원대한 목표만 세우고 그 목표에 도달하는 로드맵을 그리지 못했기 때문이다.
- 이 책은 원대하고 궁극적인 목표에 도달하는 한 걸음을 ‘일주일’로 정하고 일주일 안에 달성할 수 있는 목표를 정하는 방법, 계획을 실천하는 가이드를 제시한다. 일주일, 다음 일주일, 그 다음 일주일에 달성한 목표가 모여서 결국 최종 목표를 이룬다.

작가정보

저자(글) 정경수

학생과 직장인을 대상으로 글을 쓰고 교육을 한다. 콘텐츠 기획사 마이크로트렌드에서 효율적인 공부법, 일 방법에 관해서 연구하고 책과 인터넷으로 결과물을 공유한다. 목표를 설정하고 계획을 세우는 방법, 적은 노력으로 큰 성과를 얻는 학습법, 집중력과 창의력을 키우는 방법, 효율적으로 일하는 방법, 탁월한 아이디어가 떠오르는 순간, 아이디어 구체화 방법 등을 주제로 콘텐츠를 만든다.
책을 가까이해서 국립도서관에서 사회과학 분야 최다 대출자로 선정되었고 구립도서관에서 ‘책 읽는 가족’으로 선정되었다. 〈샘터〉〈Top Class〉 등의 월간지와 현대로템, 오리온그룹, 건강관리협회, 수자원공사, 농어촌공사, EMC, 어도비, 카톨릭 디다케 등 기업, 기관, 단체에서 발행하는 간행물에 글을 썼다. 서울시 인재개발원, 한국HRD 교육센터, 경영자독서모임 MBS, 강원랜드 복지재단, 대전대학교 등에서 직무능력 향상 강의를 했다.
‘지식전달자 정경수’ 브런치와 ‘마이크로트렌드 밑줄긋기’ 페이스북으로 지식을 공유한다. 지은 책으로는 《핵심 읽기 최소원칙》《과학적 공부 최소원칙》《《계획 세우기 최소원칙》《아이디어 기획서 최소원칙》《사용자 정의 독서법》《생활밀착형 미래지식 100》《휴식, 노는 게 아니라 쉬는 것이다》등이 있다.